體質差、疲勞、環境因素都會誘發暈車，但乘車之前通過飲食和藥物預防是可以避免暈車的。暈車都是胃不好、胃氣虛的表現，在回家之前多吃一些補胃的食物，能夠緩解暈車。暈車的人群，在坐車前不要過于疲勞，前夜要保證良好的睡眠，不要熬夜。另外，坐車前及坐車過程中，不要吃得過飽或餓著。坐車時，可以聽聽音樂，分散一下注意力。